(1)忌食辛辣激发食物：如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖 喱等。因为这些食品，辛燥温热，动风耗血，能使血热加重，症状加重;同时这些食品也有温阳高兴作用 ，能使大脑皮层高兴，精神激动，从而加重病情。 (2)忌食鱼腥发物：如虾蟹、公鸡、猪头肉、黄鳝、烧鸡和各种烤炸烟薰食品。因为这些食物易 聚湿生氮，助热动风，能使热邪加重，从而使皮损症状加重。 (3)忌饮激发性饮料：如烟酒、浓茶、咖啡、可可等。因烟酒辛热，善于走窜肌肤，生热耗血， 使血热更甚;同时可激发大脑皮层，产生高度高兴，从而使病情加重。 (4)忌食各种补气补血之品：如人参、鹿茸、当归、肉苁蓉等。因这些食物温热补阳能助热生风 ，使血燥更甚，使本病迁延难愈。 以上就是关于皮炎不宜吃哪些食物的相关介绍，相信你已经有一定了解了，希望可以帮助到你，祝你身体健康。

可以预防的食物有胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，较难出现过敏反应。红枣和蜂蜜，红枣中含有大量抗过敏物质---环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者， 可以经常服用红枣。一、是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体， 但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二、是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉 过敏产生一定的抵抗能力。

1、查找过敏源，尽量避开过敏源。 2、保持愉快开朗的心情。戒骄戒躁，适当地给自己解压。 3、养成正确的饮食。对于可导致过敏的食物要忌口，多吃清淡的食物，不宜 吃激发性强的食物。同时多吃蔬菜水果。