怎么才能健康的减肥,而且能让我在一个月之类瘦10斤？_即问即答

即问即答

怎么才能健康的减肥,而且能让我在一个月之类瘦10斤？

2016-07-08 22:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

怎么才能健康的减肥,而且能让我在一个月之类瘦10斤？

回答1
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李春丽主治医师

烟台市烟台山医院

三级甲等

消化内科

您好，健康的减肥方法是采取运动饮食，针灸，理疗，按摩的方法进行减肥，如每天坚持锻炼身体，30分钟以上，以出汗为准，晚上饭少吃，肥油食物，甜食，多吃一些新鲜的水果及蔬菜，睡觉之前两个小时之内不建议吃任何的食物，可以去针灸馆进行针灸减肥，防止反弹，减少太阳暴晒。
2018-07-09 05:42

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回答2
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

，你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，其三，一些妇科炎症不仅危害女性本人，而且还会波及家人，若是妊娠女性，还可引起宫内感染、产道感染等环节感染新生儿，造成流产、早产、先天发育畸形、智力低下等严重后果。到达控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保存控制饮食的良好习惯，盆腔脓肿如何治疗？才
2016-07-08 22:51

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回答3
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赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹
2016-07-08 22:58

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就医问药

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