多喝茶对身体的影响具有多面性，包括对神经系统、消化系统、心血管系统、泌尿系统以及新陈代谢等方面。 1.神经系统：茶中的咖啡因能提神醒脑，但过量可能导致失眠、焦虑。 2.消化系统：适量饮茶有助于促进消化，但若喝太多浓茶，可能刺激胃肠道，引起胃痛、胃胀等不适。 3.心血管系统：某些茶类中的成分有助于降低血脂、血压，但过量饮茶可能加重心脏负担。 4.泌尿系统：茶有利尿作用，可促进代谢废物排出，但喝太多可能导致尿频，影响肾脏功能。 5.新陈代谢：茶中的茶多酚等物质能促进新陈代谢，但过多饮用可能影响某些营养物质的吸收。 综上所述，适量喝茶对身体有益，但过量或不恰当的饮茶方式可能带来一些不良影响。应根据个人体质和健康状况，合理控制饮茶量和饮茶种类。

您好，喝茶对身体是好的,但不能多喝,尤其是浓茶.注意茶里面的鞣酸会影响铁等离子的吸收,所以当贫血补充铁剂时要注意不要喝茶,会影响铁剂的吸收!每天四杯茶保护你的身体上午一杯绿茶----绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，最好在白天饮用，以免影响睡眠。下午一杯菊花茶----菊花有明目清肺的作用。疲劳了一杯枸杞茶----枸杞子里含有非富的B胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。晚上一杯决明子茶----决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

你好，很多茶对人体有利，可以有选择性的喝。如：用脑过多：茉莉花茶、绿茶；体力劳动、运动过后：乌龙茶、红茶；阴虚体质者：绿茶；阳虚体质、脾胃虚寒者：乌龙茶、花茶；便秘：蜂蜜茶；抗癌、防癌：绿茶等。　　喝茶时也要注意：饭后不宜立即饮茶；忌空腹饮茶，忌饮冷茶，忌浓茶,忌冲泡时间太久,忌用茶水服药，忌饮隔夜茶等。另外，便秘的人、神经衰弱、失眠症的人、贫血、缺钙和骨质疏松的人、胃溃疡患者、痛风病人、高血压或心脏病人不宜喝茶。

，喝水和摄取热量一样，应该是需要几多，就增补几多。目前并没有什么科学证据足以说明，多喝水就能多排毒。相反，一个别水喝得太多，却极容易使体内电解质失去平衡钠、钾离子大量流失、水溶性维生素如B族及C更容易流失。正凡人每天喝几多水量才算是适当的呢?如何诊断滴虫性阴道炎？研究发觉，一般而言，妇科炎症有哪些症状？人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大抵是1800-2000cc，因此

喝水和摄取热量一样，应该是需要多少，就补充多少。目前并没有什么科学证据足以说明，多喝水就能多排毒。相反，一个人水喝得太多，却极容易使体内电解质失去平衡(钠、钾离子大量流失)、水溶性维生素(如B族及C)更容易流失。正常人每天喝多少水量才算是适当的呢？研究发现，一般而言，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800-2000cc，因此多年来人们一直在说，健康成年人每天需要补充2000cc左右的水分。但这2000cc水分不一定都由喝水获得，而应该把食物里的水分一并算进去，这才是正确的保健方法。其实，我们每天吃的各种食物内含很多水分。例如，大部分蔬菜、水果90%以上是水，而像鸡蛋、鱼类中也有大约75%的水分。粗略估计，我们吃一餐饭，至少可以由食物或汤里摄取到300-400cc的水。因此，扣除三餐中由食物摄取的1000-1200cc水分，我们每天只要再喝1000-1200cc开水，平均上午2杯、下午2杯，也就足够了!但是，我们也应该知道，水的需求量必须视每个人所处环境(温度、湿度)、运动量、身体健康情况及食物摄取量等而定，没有一个确定的标准值。专家认为，喝水的总原则是：一天不能少于500cc，但也不要超过3000cc。像痛风、肾结石患者等需要多补充水分的人，应遵照医师的建议来进行。喝茶不是坏事，但是过度和浓茶及浸泡过久的茶会导致胃酸增多，很损胃