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哪些水果有助于老人消化

吃什么水果可以帮助老人,消化啊

  • 回答1

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    老人消化功能相对较弱,以下水果有助于促进消化:香蕉、山楂、苹果、草莓、橙子等。 1.香蕉:富含膳食纤维和钾元素,能促进肠道蠕动,缓解便秘,帮助消化。 2.山楂:含有丰富的有机酸,如山楂酸、柠檬酸等,可增强胃蛋白酶活性,促进蛋白质消化。 3.苹果:果胶含量较高,能吸收肠道内的水分,使粪便变软,易于排出。 4.草莓:含有多种维生素和膳食纤维,能调节胃肠道功能,促进消化。 5.橙子:富含维生素 C 和纤维素,有助于增强胃肠蠕动,改善消化。 老人在食用这些水果时,要注意适量,避免过量食用引起不适。如果消化问题较为严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。

    2024-10-22 11:58
  • 回答2

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    你好这是美国《读者文章》介绍的10种对健康最有利的水果.苹果:苹果泥加温后食用,是儿童与老年人消化不良的好药方.杏:含有丰富的B胡萝卜素,能很好帮助人摄取维生素A.香蕉:含钾量高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处.黑莓:纤维物质的含量是其他水果的三倍.蓝莓:减少尿路感染.甜瓜:富含维生素A和C.樱桃:保护心脏健康.越橘:减少尿路感染.葡萄柚:维生素C的含量很高.紫葡萄:其类黄酮等物质对心脏提供三重保护.

    2024-10-22 11:58
  • 回答3

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,可以使用山楂,石榴,奇异果等水果,同时应当多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,要按时吃饭,饮食有规律,不要食用辛辣食物,养成良好的饮食习惯,可经常对老人进行腹部按摩促进消化改善肠胃功能

    2024-10-22 11:58
  • 回答4

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    ,您好,菠萝:吃得过饱的时候,吃点菠萝能起到助消化的作用,改善面色晦暗,使皮肤白皙,色泽均匀;  还可以缓解便秘.菠萝中含有充裕的糖类,脂肪,卵白质,维生素,以及钙,磷,铁,胡萝卜素等.(2)香蕉:促进排便.(3)味道偏酸甜的,生殖器结核怎样治疗?如山楂,草莓等.

    2024-10-22 11:58
  • 回答5

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好!水果在我们的生活中可谓健康之源.但是对于老年朋友们来说只有吃得好,吃得巧才能吃出健康来.因老年人的身体器官比较弱,所以吃水果是一定要选择对身体刺激较小的水果,而且每次吃的时候要采用少量多餐的吃法,以免食用过多,造成胃酸过多,胃粘膜萎缩等症.经常胃酸分泌过多的老年人:不宜吃李子,山楂,柠檬等较酸的水果;经常大便干燥的老年人:应该少吃柿子,以免加重便秘但是可以吃一些桃子,香蕉,橘子等.经常腹泻的老年人:少吃香蕉,可以吃点苹果,因为苹果有收敛的功效.患有心脏病及水肿的老年人:不能吃含水分较多的水果,如西瓜,椰子等,以免增加心脏的负担加重水肿.患有糖尿病的老年人:不但要少吃糖,同时少吃含糖量较高的梨,苹果,香蕉等.患有肝炎的老年人:多吃橘子和枣子等含丰富维生素C是水果,这有利于肝炎的治疗和恢复.患有肾炎和高血压的老年人:不可使用香蕉,香蕉性寒而且含钾量高.而且不能在饭前吃水果,以免影响正常进食和消化.一般的老年人最好还是多吃点温性的水果,如红毛丹,柳橙,杨梅,桃子,龙眼,金桔,番石榴,水蜜桃,荔枝,枣子,樱桃等.但是要适量,只要你了解了老人家的身体状况就可以找到适合老人家吃的水果了.

    2024-10-22 20:20
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李春生 / 主任医师

擅长:高龄和老年疾病,消化系统及肝胆疾病、内、妇科疾病、呼吸、泌尿、血液系统疾病、心脑血管疾病、头颈部疾病、发热性疾病、过敏性疾病、糖尿病及其足部并发症、骨质疏松、更年期疾病、不孕不育、肥胖、粉刺、湿疹、亚健康等。

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刘爱静 / 主治医师

擅长:婚恋家庭、亲子关系、婚前心理辅导、青少年心理辅导(学习压力、考试焦虑、厌学、人际关系等)、焦虑、抑郁、更年期心理辅导、身心疾病等方面的分析和治疗 。熟谙精神分析法、催眠、意象对话、身心整合疗法等多种认知行为疗法。

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