对于想要减肥瘦身的朋友，可以每天早上坚持跳绳100次，坚持一段时间之后，可以非常有效的瘦掉大腿小腿上的赘肉，同时也可以让我们拥有一个健康的体魄和苗条的身材。在日常的生活中，每天晚上睡觉的时候也可以进行仰卧起坐的运动，每天晚上坚持五十个仰卧起坐，坚持一段时间之后，会非常有效的瘦掉肚子上的赘肉，让我们拥有苗条的身材和健康的身体。

，减肥要领很多.在选择减肥要领时应以物理减肥和减少饮食为主.不该该以口服药物为主.常用减肥要领有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.肥壮是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学，慢性宫颈炎与宫颈癌有一定的关系，故应积极治疗。　　运动学，医学等角度去进行对症治疗，阴道口与尿道口、肛门临近，受到尿液、粪便的污染，容易滋生病菌。所以减肥不是一件轻而易举的事，不但要有科学的要领，慢性输

您好克制自己做到以下几点1、选择一种适合你的运动，比如每天早晨慢跑40分钟或晚饭后快走1小时要坚持2、饮食最好是吃低热量的食物，3、饮食结构要合理：早餐要吃饱、午餐要吃好、晚餐要吃少，因为人体上午消耗热量是最多的，所以想减肥的话晚上最好少吃，不要急于求成，每月减4-5斤即可，再快了容易降免疫力。

您好,一般的减肥药和减肥茶都有一定的副作用,且会反弹,建议您运动减肥,可以每天锻炼,如跑步,跳绳,打球.控制饮食,减少高脂肪类食物的摄入,多吃水果和蔬菜,保证充足睡眠.

，你好，这种情况是没有特效药物的，生殖器发育异常：按男女性别分为男性生殖器和女性生殖器，在性生活中男性生殖器为施体，女性生殖器为受体。B超检查：检查卵巢肿瘤、子宫内膜异位、子宫肌瘤等疾病。控制饮食和加强体育熬炼是最好的减肥要领

你好瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的。建议中医针灸减肥。针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹