部分中药可能会导致肥胖，如含激素成分的、滋补类的、影响代谢的、具有安神助眠作用的以及健脾开胃类的中药等。 1. 含激素成分的：像紫河车，其含有激素，长期使用可能影响体内激素平衡，导致肥胖。 2. 滋补类的：比如熟地、阿胶等，过量或长期服用，可能滋补过度，使身体吸收过多营养，引起肥胖。 3. 影响代谢的：如肉桂，可能会影响人体的代谢功能，导致代谢减缓，从而增加肥胖的风险。 4. 具有安神助眠作用的：如酸枣仁，长期服用可能影响身体的正常生理节律，间接导致肥胖。 5. 健脾开胃类的：像山楂、鸡内金等，能促进消化，增加食欲，若不控制饮食，易造成肥胖。 总之，中药的使用应在医生的指导下进行，遵循合理的用药原则，避免因不当用药而导致肥胖等不良反应。

1少吃主食,多吃蔬菜,豆制品2少吃油脂,坚果,动物内脏,鸡皮3吃饭细嚼慢咽,饭前20分吃水果4坚持运动,每天40分钟5必须有毅力才能成功

中药一般不会导致您的肥胖,也不建议您吃减肥药,大多数减肥产品中含激素较多,多身体有害且容易反弹,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!