您好，其实腹部脂肪相对来说比较容易减掉，因为人体脂肪沉积的规律来说，一般会先堆积到腹部，臀部，腰部等部位，因此增重的话一般这些部位的脂肪容易增加，而减重的话，这些部位的脂肪就会比较容易减掉，这个建议您可以在减少每天能量摄入的同时，进行科学合理的有氧运动，经过一段时间以后，腹部脂肪自然会减下来了。

，建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，急性宫颈炎如何诊断？仰卧起坐瘦腹部，跑步机，彩光嫩肤后护理要点宫颈癌：宫颈阴道部或宫颈管内的上皮细胞所发生的癌变。从组织角度可分为子宫颈鳞状细胞癌和未分化癌。骑自行车熬炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不该该以口服药物为主.减肥，妇科b超检查项目8：妇科非赘性肿物：如卵泡囊肿、黄体囊肿、黄素化囊肿、多囊卵巢、卵巢血肿、卵巢冠囊肿。要

你好！绿色天然的减肥药有（山药粉）（苦瓜粉），如果是（西药）的减肥药的话多多少少都会有些副作用的，比较明显的就是不想吃油腻的食物，会口渴，不太想睡！当然在减肥的过程中最重要的就是多喝水，因为减肥就是通过加速你的新陈代谢达到减肥的目的。

你好,减肥不是件太容易的事,应该以控制饮食,坚持运动锻炼等方法来控制体重,保持良好的饮食与生活习惯才能从根本上解决肥胖的问题的.

建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

你好,效果最好最安全的减肥办法就是多多运动,坚持就是胜利,最好慎用各种减肥药,因为减肥药不但效果有限,往往还会有副作用,花了大钱还没有效果.祝你减肥成功.