野菜清脂减肥药的效果和安全性需要从多个方面考量，包括成分、作用机制、适用人群、副作用以及是否经过正规审批等。 1. 成分：许多减肥药的成分不明或含有违禁成分，可能对身体造成损害。 2. 作用机制：部分减肥药通过抑制食欲、增加代谢等方式发挥作用，但效果往往因人而异。 3. 适用人群：并非所有人都适合使用减肥药，如患有心血管疾病、肝肾功能不全等人群应慎用。 4. 副作用：常见的副作用有失眠、心悸、腹泻、营养不良等，严重的可能影响肝肾功能。 5. 审批情况：正规的减肥药品应经过严格的临床试验和审批，而一些所谓的野菜清脂减肥药可能没有合法手续。 总之，减肥不应依赖减肥药，而应通过合理饮食、适量运动和良好的生活习惯来实现。如果确实需要使用减肥药物，应在医生的指导下选择正规、安全的产品。

减肥药作用不大,而且很多含有激素,建议停药试试看,睡眠是否能改善

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!