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脸胖有婴儿肥怎样有效瘦脸?

营养不良

脸胖、婴儿肥、怎么瘦脸

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    高亦深 主治医师

    威海市中心医院

    三级甲等

    神经外科

    你好!胖脸几个重要因素  1,脂肪:身体的肥胖不仅能够体现在腰腹与上肢,脸部是最显而易见的地方.面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸.  2,面部骨骼:如果你生下来就是张"大脸庞","大骨骼",那么不管你有多么瘦,也不会变成一个小脸美人了.酸奶瘦脸面膜  酸奶是许多人喜爱的美味饮品,但酸奶面膜恐怕大多数人并不熟悉.酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,而且安全可靠.酸奶面膜就是利用这些乳酸,来发挥剥离性面膜的工效,每日使用会使肌肤柔嫩,细腻.做法也很简单,举手之劳而已.  材料:酸奶一杯,面粉适量,小钵一个.  做法:  1,将适量的酸奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的酸奶糊.(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚)  2,均匀地敷于全脸,呆10~15分钟后,用温水洗净即可.  功效:酸奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部.使用4~5回后,肌肤将会有全新的感受.  运动按摩  1,吸气,让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次.  目的:在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体,这样才能让这个瘦脸小运动效果更加明显,所以这个动作必不可少,一定要做哦!  2,同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上,往内顶,顶一次维持数秒,反复几次.你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的.  目的:运动脸部的脂肪,从而达到减去脸部肉肉的效果.  3,用手指关节轻轻敲敲下颧骨,这个动作做十五次左右即可.  目的:这样做是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩.让以后重复以上动作时,能够迅速见效.

    2024-10-22 22:01
  • 回答2

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    脸胖有婴儿肥可能由多种因素导致,如脂肪堆积、咬肌肥大、面部水肿、骨骼结构、不良习惯等。 1.脂肪堆积:面部脂肪过多会使脸看起来胖。可通过控制饮食,减少高热量、高脂肪食物的摄入,并增加有氧运动来消耗脂肪。 2.咬肌肥大:长期咀嚼较硬食物或频繁咀嚼口香糖等可能导致咬肌肥大。可通过减少这类行为,并尝试按摩放松咬肌。 3.面部水肿:睡眠不足、睡前饮水过多等可能引起面部水肿。保持充足睡眠,睡前避免大量饮水,适当按摩促进水分代谢。 4.骨骼结构:天生的骨骼结构较大也会显得脸胖。这种情况较难改变,可通过发型修饰脸型。 5.不良习惯:长期低头看手机、托腮等不良习惯会影响面部线条。注意纠正不良姿势和习惯。 总之,要瘦脸需要综合考虑多种因素,并采取相应的措施。如果尝试多种方法仍效果不佳,可咨询专业医生的建议。

    2024-10-22 13:47
  • 回答3

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    ,朋友你好,你这情况可以试试下面的要领的.高温沐浴是瘦身好要领,同样高温沐浴也可以瘦脸.你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,怀孕妇女会不会得阴道炎,用药物治疗安全吗?水深达心窝处,孕妇患有内科疾病如心脏病、肺结核、高血压、重度贫血等,应提前住院,由医生周密监护,及时掌握病情,及时进行处理。并配合瘦脸霜推拿面部,浸浴时间以20分钟为宜.

    2024-10-22 13:47
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    朋友你好,你这情况可以试试下面的方法的.高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸.你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜.

    2024-10-22 13:47
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擅长:擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗,特别是单孔或多孔微创减重术(如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术)等术前术后个案管理,有丰富的临床经验。

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