一周之内怎样减肥_即问即答

即问即答

一周之内怎样减肥

2016-07-09 00:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

一周之内怎样减肥，减多少斤为合适？

回答1
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李春丽主治医师

烟台市烟台山医院

三级甲等

消化内科

一周之内减肥一斤左右就可以了。一个月减肥四斤左右就可以了。为了身体的健康还是慢慢的减肥比较安全。不要在短时间内，胡乱减肥。避免影响健康。尤其是身体抵抗能力差的人。或者是有心脏病，或者是在月子里的产妇，更不能盲目的快速减肥了。避免伤害健康，一定要谨慎。
2018-07-08 19:15

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回答2
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

，减肥要领很多.在选择减肥要领时应以运动减肥和减少饮食为主.不该该以口服药物为主.开始培养步辇儿的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候，剖腹探查：目前临床上不多用，对于腹部包块，长期不明原因的症状需要剖腹探查明确。每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延永劫间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥，性传播疾病病原体：淋病奈瑟菌及支原体衣原体。　　宫颈刮片检查
2016-07-09 00:43

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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2016-07-09 00:49

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