每天走路减肥的程度，效果在于走路的时间，运动的大小了。如果走路时间比较长，减肥效果就明显。如果走路时间短，减肥效果也就不明显。为了有效的减肥，要控制饮食量，又要多走路，就能够控制体重。为了更好的减肥，也可以跑步运动。还得做广播体操。这些运动都能帮助减肥。

你好,首先你的标准体重应该是（身高-105）千克即170-105=65千克=130斤,标准体重±10%为正常体重,所以你的体重是正常的.如果你还想瘦一点,建议每天步行1小时～1.5小时,或者慢跑30～50分钟,游泳30～40分钟,这样既可以帮助你燃烧部分脂肪,又能锻炼你的身体和意志,对身心发育都是有好处的.但是很重要的一点是要有恒心,不能“三天打鱼,两天晒网”,这样才能达到你所想要的效果.

，走路可以减肥，需要坚持，什么是HPV感染，有何危害？宫颈外翻的原因是什么？运动时要保存一定速度，使心率要保存120次以上.保存十分钟以上.感触疲劳后，可以慢走，等恢复体力在继续快速走.这样交替进行，是可以减肥的.

走路可以减肥,需要坚持,运动时要保持一定速度,使心率要保持120次以上.保持十分钟以上.感觉疲劳后,可以慢走,等恢复体力在继续快速走.这样交替进行,是可以减肥的.