适当的吃红枣，不会长胖的。但是也不能吃红枣当饭吃。吃红枣多了容易上火，所以不能过度的吃红枣，适当的吃还是可以的，有补气血的作用，含维生素有比较高的，含铁量比较高，可预防和治疗缺血性贫血。如果已经肥胖了，就要控制饮食量。而且要多锻炼身体，就能控制体重的。

，朋友你好，你这情况注意适量的吃是不会长胖也不会上火的，慢性子宫内膜炎有哪些症状？无需太担心的，慢性宫颈炎是怎么得的？红枣属于补血食品，乳腺检查：定期进行自查和红外线乳腺检查，一旦发现乳腺异常，及时治疗，能有效地做好乳腺疾病的防治，并能预防疾病恶化和癌变。适量选用很有好处的，一般早上或者晚上吃都是可以的，出血过多时的处理；凭据个别习惯选择.宫颈糜烂：是妇女最常见的一种疾病。多

红枣能够生津养血美容养颜,能够促进血液循环,只要不吃多是不会发胖的,吃的话时间没严格限制,但是中早上吃为宜,或者煮粥吃,控制量的话不会引起上火,但是热性体质（形体偏瘦,爱动,易出汗,肉结实,胃口好等）要少吃.

你好！红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，吃多了容易发胖。红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。过量食用有损消化功能：红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。

朋友你好,你这情况注意适量的吃是不会长胖也不会上火的,无需太担心的,红枣属于补血食品,适量选用很有好处的,一般早上或者晚上吃都是可以的,根据个人习惯选择.

有补气健脾的作用，所以可能会长胖的