您好，高血压病是一种以动脉血压升高为特征，伴有心脑肾器官异的全身性疾病。早晨是以锻炼为主，控制高脂肪饮食，控制食盐饮食。中晚期需要长期服用降压药。，这样从小剂量开始，逐渐加量。血压稳定后巩固使用降压药。不能够大量使用降压药，以免血压过低引起意外。

建议不要使用这些偏方,要采用科学的减肥方式,饮食方面为辅.每天坚持锻炼,如跑步,打篮球等,饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.坚持才能成功.每天有计划的锻炼身体,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果体力有限,时间可以再长些,但不要过量,可以休息一下再运动,劳逸结合

，减肥要领很多.在选择减肥要领时应以运动减肥和减少饮食为主.不该该以口服药物为主.减肥，要有耐心和恒心，坚持就是乐成!保鲜膜排去的只是水分，对减肥作用并不太理想的.

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!保鲜膜排去的只是水分,对减肥作用并不太理想的.