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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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吃苦瓜和吃苦瓜粉都可能对减肥有一定帮助,但效果因人而异,受多种因素影响,如食用量、食用方式、个体体质、基础代谢率、饮食习惯等。 1.食用量:适量食用苦瓜或苦瓜粉有助于减肥,过量则可能对肠胃造成负担。 2.食用方式:生吃苦瓜可能保留更多营养成分,但口感较苦;苦瓜粉冲服相对方便。 3.个体体质:不同人的身体对苦瓜中的成分反应不同,有些人可能更敏感,减肥效果更明显。 4.基础代谢率:基础代谢率高的人,配合苦瓜或苦瓜粉,减肥可能更顺利。 5.饮食习惯:单纯依靠苦瓜或苦瓜粉,不改变其他不良饮食习惯,减肥效果有限。 总之,苦瓜和苦瓜粉在减肥中可起到一定辅助作用,但不能单纯依赖它们来实现减肥目标。还需结合均衡饮食、适量运动和良好的生活习惯。
2024-10-22 11:49
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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,你好,应该是生吃比较好.不过比较苦的.如果有什么不清楚的问题可以继续提问,定期妇科检查,以便及时发现宫颈炎症,及时治疗。我们会援助你剖析解决问题的.彩光嫩肤治疗范围
2024-10-22 19:25
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