您好，不建议您采取蜂蜜加醋减肥，如果正在采取该方式建议理解停止。健康的减肥需要饮食和运动相结合，从而形成健康习惯才能更好的保持好的身材！建议您每周坚持4~5次有氧运动，可以选择自己比较感兴趣的，例如快走、慢跑、瑜伽、以及带有娱乐性质的球类运动等。饮食方面可以尝试目前相对安全的低热量饮食，以代餐的形式严格有效的减少和控制热量的摄入，促进脂肪的快速分解，使身体处于合理的能量负平衡，从而减少多余的脂肪。

这种减肥的方法是因人而异的,建议您进行节食加运动的方法,就是早中两餐吃有营养的脂肪含量低的食物,如米饭,蔬菜等,少吃面食,而且一般吃个7成饱就行,晚餐尽量不吃主食,只吃新鲜的蔬菜和水果,再加上适量的运动,比如跑步,散步,转呼啦圈（最好是2个呼啦圈一起转效果才好）,快走等等,坚持一段时间一定会瘦下来的.

，朋友你好，你这情况减肥的效用不大的，如何诊断细菌性阴道病？减肥要领很多.在选择减肥要领时应以运动减肥和减少饮食为主.减肥，乳腺良性肿瘤：可触摸到的结节、肿块伴随疼痛，或无法触摸得到的病变如乳房疼痛、乳汁异常分泌物过多等。讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。要有耐心和恒心，什么是妇科炎症？坚持就是乐成!

您好,没有效果的,您可以试一试饮食减肥——早饭：玉米粥,黄瓜,煮鸡蛋,全麦面包,一个香蕉；午饭：米饭,土豆丝（营养多,且含脂量仅为0.1%）,菠菜等蔬菜,可以吃少量瘦肉；晚饭：少量米饭,蔬菜,一个苹果,睡前三小时不吃东西.

朋友你好,你这情况减肥的功效不大的,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

你好请不要相信那些快速减肥的方法,少吃多餐,多吃含纤维丰富的蔬菜和水果,每天做适量的有氧运动,长期坚持,这才是健康的减肥方法