手淫上瘾该如何应对？_即问即答

即问即答

手淫上瘾该如何应对？

2024-10-22 09:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：成瘾

问题：

我喜欢手淫。但我发现我上瘾了。

回答1
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

手淫上瘾是一种较为常见的情况，可能由生理、心理、习惯、环境和认知等因素导致。需要综合分析，采取相应措施来调整。 1.生理因素：青春期激素水平变化可能增加性冲动。要保持良好的生活作息，均衡饮食，适度运动。 2.心理因素：焦虑、压力等可能通过手淫来缓解。可学习放松技巧，如深呼吸、冥想。 3.习惯因素：长期形成的频繁手淫习惯难以改变。制定规律的生活计划，培养新的兴趣爱好转移注意力。 4.环境因素：不良的网络信息或身边不良影响。减少接触不良刺激，营造健康的生活环境。 5.认知因素：对性和手淫存在错误认知。通过正规的科普渠道，树立正确的性观念。手淫上瘾并非不可改变，关键在于认识到问题并积极采取行动。必要时可寻求专业医生的帮助，以恢复健康的生活状态。
2024-10-22 11:58

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回答2
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

你好,这位朋友应该是长期手淫导致影响了正常的性生活,戒掉再加强体育活动会好起来的,祝你健康
2024-10-22 11:58

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回答3
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

您好,建议你立刻停止手淫,会对你造成很大伤害,有可能就造成你阳痿早泄,对于早泄（男子在房事时过早）建议用：韭菜籽半斤炎黄,用黄酒送服,一次2钱,一日三次,服完即痊愈.
2024-10-23 00:18

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就医问药

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什么是成瘾? 　　成瘾行为(addictive behaviors)是一种额外的超乎寻常的嗜好和习惯性，这种嗜好和习惯性是通过刺激中枢神经而造成兴奋或愉快感而形成的。所谓成瘾是指个体不可自制地反复渴求从事某种活动或滥用某种药物，虽然这样做会给自己或已经给自己带来各种不良后果，但仍然无法控制。一些嗜好对人体无害，甚至有益，如有人酷爱读书，在烦躁、头痛难耐的时候，一读书也就不痛了。然而某些有害嗜好，如吸毒、吸烟、酗酒、赌博、网络瘾及纵火癖等却会导致严重的心理卫生问题和危害社会，属于病态的成瘾。查看全文»

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