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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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大腿粗且从小如此,可能由多种因素导致,如遗传、脂肪堆积、肌肉发达、不良体态、激素水平等。 1.遗传:遗传因素可能决定了身体的脂肪分布和肌肉形态,如果家族中有大腿较粗的情况,个体可能更容易出现。 2.脂肪堆积:饮食不均衡、缺乏运动等导致脂肪在大腿部位堆积。 3.肌肉发达:长期的行走、跑步等运动,可能使大腿肌肉较为发达。 4.不良体态:如坐姿不正确,长期压迫大腿,影响血液循环和代谢。 5.激素水平:体内激素失衡,尤其是雌激素和皮质醇,可能影响脂肪在大腿的分布。 总之,要减大腿需要综合多种方法,包括健康饮食、适量运动、改善体态等,并持之以恒。同时,不要盲目追求快速瘦腿,以免对身体造成损害。
2024-10-22 13:11
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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您好,您可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的,您可以加强腿部锻炼,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,尽快将腿部脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,多吃香蕉,苹果,西瓜可以瘦腿美腿.
2024-10-22 13:11
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!跑跑步,游泳都不错的
2024-10-22 13:11
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好建议瑜伽锻炼就可以的祝您健康
2024-10-22 13:11
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回答5
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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,减肥要领很多.在选择减肥要领时应以运动减肥和减少饮食为主.不该该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是乐成!跑跑步,游泳都不错的胎位不正,如臀位、横位,多胎妊娠,需随时做好剖宫产准备。
2024-10-23 05:26
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