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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,建议您早饭:玉米粥,黄瓜,煮鸡蛋,全麦面包,一个香蕉;午饭:米饭,土豆丝(营养多,且含脂量仅为0.1%),菠菜等蔬菜,可以吃少量瘦肉;晚饭:少量米饭,蔬菜,一个苹果,睡前三小时不吃东西.仰卧起坐可以每天做30个.
2016-07-09 02:23
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回答2
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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,你好,建议少食多餐,每天早晚各做30个即可.
2016-07-09 02:31
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回答3
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李华卿 医师
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中医科
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你好,建议少食多餐,每天早晚各做30个即可.
2016-07-09 02:37
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