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中午吃饭团是否会导致发胖

中饭吃饭团会胖吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    中午吃饭团是否会发胖,取决于多种因素,如饭团的食材及分量、个人的基础代谢、当天的整体饮食摄入、运动量以及身体的消化吸收能力等。 1. 饭团的食材及分量:若饭团主要由高热量、高脂肪的食材组成且分量较大,容易导致热量摄入过多,增加发胖风险。反之,若食材以蔬菜、粗粮为主,且分量适中,则相对不易发胖。 2. 个人的基础代谢:基础代谢率高的人,消耗能量较多,中午适量吃饭团不太容易发胖;基础代谢率低的人则更易因摄入热量堆积而发胖。 3. 当天的整体饮食摄入:如果除了饭团,当天还摄入大量其他高热量食物,总热量超标,就可能发胖;若饮食均衡,控制总热量,发胖几率降低。 4. 运动量:运动量大能消耗更多热量,即使中午吃饭团,也能通过运动消耗多余热量,减少发胖可能。 5. 身体的消化吸收能力:消化吸收能力强的人,对食物中热量的摄取和利用效率高,易发胖;反之,消化吸收能力弱的人则相对不易发胖。 综上所述,中午吃饭团不一定会发胖,关键在于合理搭配食材、控制分量,并结合个人的身体状况和当天的饮食、运动情况来综合判断。

    2024-10-22 13:11
  • 回答2

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    中饭吃饭团会胖,需要控制饮食和多活动锻炼.不需要担心.

    2024-10-22 13:11
  • 回答3

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    ,中饭用饭团会胖,需要控制饮食和多活动熬炼.不需要担心.附件炎:是指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、卵巢炎常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎,且在诊断时也不易区分。

    2024-10-23 02:00
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邓高里

邓高里 / 主任医师

擅长:擅长肛门部位、结、直肠良恶性肿瘤的诊断与治疗经验丰富

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郑卫华

郑卫华 / 主任医师

擅长:在省人民医院消化科从事医疗、教学及科研工作30多年。擅长胃、肠、肝、胆、胰等消化系统疑难疾病的诊治。能娴熟地进行电子胃镜、无痛性电子肠镜的检查及治疗:如胃肠息肉内镜摘除,内镜下消化性溃疡出血治疗及食道静脉曲张出血硬化剂治疗,食道狭窄扩张术及放置支架,贲门失弛缓扩张治疗,经内镜取出上消化道异物等各项内镜下治疗。对慢性便秘、慢性腹泻等都有丰富的治疗经验。

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郑佳冰

郑佳冰 / 副主任医师

擅长:擅长于各类脾胃病、消化病疑难杂症的诊治及亚健康的调理与保健

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