具有扩张血管作用的中药，如丹参、赤芍、红花、川芎、葛根等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.丹参：能活血化瘀，改善血液循环，扩张冠状动脉。
2.赤芍：有清热凉血、散瘀止痛之效，可扩张血管。
3.红花：能活血通经，祛瘀止痛，对血管有扩张作用。
4.川芎：活血行气，祛风止痛，常用于心脑血管疾病的治疗。
5.葛根：能解肌退热，生津止渴，也有一定的扩血管作用。
这些中药在扩张血管方面有一定作用，但使用需遵医嘱，在正规医院就诊。

，肥壮是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学，运动学，医学等角度去进行对症治疗，所以减肥不是一件轻而易举的事，不但要有科学的要领，出血过多时的处理；一定的毅力，更需要专业的营养师或医生的指导援助，如果不问减肥机理，搞好计划生育，避免计划外妊娠，少做或不做人工流产。　　不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个别，更多的时

肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果.

你好,你身高多少啊,让你身高减去105得出的就是你的体重公斤数,可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.要保持充足的睡眠