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如何帮助小孩科学有效地增高?

怎样能让小孩增高?

  • 回答1

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    小孩增高受多种因素影响,包括遗传、营养、睡眠、运动和心理等。 1.遗传:遗传因素对身高有重要影响,但并非绝对。如果父母身高较矮,孩子仍可通过后天努力适当增高。 2.营养:保证孩子摄入均衡的营养,如富含蛋白质的肉类、蛋类、奶类,富含维生素和矿物质的蔬菜、水果等。 3.睡眠:充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌。孩子应每天保证足够的睡眠时间,养成良好的睡眠习惯。 4.运动:适当的运动如跳绳、篮球、游泳等,可以刺激骨骼生长。 5.心理:保持良好的心理状态,减少压力和焦虑,有利于孩子的生长发育。 总之,家长要关注孩子的生长发育情况,综合考虑上述因素,为孩子创造良好的条件。若孩子身高明显低于同龄人,建议及时到正规医院就诊,查明原因。

    2024-10-22 12:50
  • 回答2

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,您一定要让您的孩子加强体质锻炼,每天打篮球,打羽毛球,跑步,跳绳.注意饮食营养,及时补充钙,多吃水果和蔬菜,保持充足睡眠.

    2024-10-22 12:50
  • 回答3

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动

    2024-10-22 12:50
  • 回答4

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    ,要想富裕发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高卵白食物和优质卵白食物和含钙充裕的食物和含锌充裕的食物.防备偏食.包管休息时间和质量.多加入体育熬炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是务必现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.炎症明显,分泌物多,可用1:5000呋喃西林液阴道灌洗后,

    2024-10-22 17:54
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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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李辉

李辉 / 主任医师

擅长:青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小、需求性增高等。

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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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