乳腺结节4B的良性几率受多种因素影响，包括影像学特征、患者年龄、结节大小、家族病史等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.影像学特征：如结节的形态、边界等，对判断良恶性有重要参考。
2.患者年龄：年轻患者良性可能相对较大，年长则恶性风险增高。
3.结节大小：较大结节恶性几率可能增加。
4.家族病史：有乳腺癌家族史者，恶性风险升高。
5.激素水平：激素失衡可能影响结节性质。
乳腺结节4B良性几率难以确切判定，患者应及时就医，遵医嘱进一步检查和治疗。

你好，肯定是有好处的，这也是一个体育项目之一，应该来说是这样的，至于要多久那就要看你能够坚持多久，一般来说可以坚持一生。我建议，只要加强身体的锻炼肯定就是有好处的，一般来说这一个体育锻炼促进人体各方面的发展是有好处的，尤其是身体和神经的协调是有相当大的好处的。

健康指导：青少年做俯卧撑对健身有效果的。建议一组20个间隔一分钟为宜,量力而为，注意均衡饮食，食物种类多样化，要多吃富含维生素、铁和锌的食物。比如蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等。加强锻炼,运动可以促进体重的恢复的。

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这项运动，可以做啊，有利于身体，可以锻炼上肢及腹部的。可以训练耐力的。最好能从少到多的加量运动的，不宜餐后进行的，量力而为，不要强求的。

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