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轩存旺 医师
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全科
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苦瓜清脂素并非正规的药品或保健品，目前市场上没有合法合规的渠道进行销售。减肥应采取科学合理的方式，包括健康饮食、适量运动、规律作息、保持良好心态等。 1. 健康饮食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。 2. 适量运动：如每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，有利于新陈代谢的正常进行。 4. 保持良好心态：避免因压力导致的情绪性暴饮暴食。 5. 避免误区：不要盲目依赖减肥产品，一些所谓的减肥产品可能存在安全隐患，甚至对身体造成损害。 总之，减肥需要综合多种健康的生活方式，持之以恒，才能达到理想的效果。不要寻求没有保障的减肥途径。
2024-10-22 12:58
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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，你好朋友可以去本地正规大药房，或者医药批发公司都可以购买到的.不适合整形美容手术的几种人:是过敏体质者。
2024-10-23 00:41
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