有效的降血压方法有哪些_即问即答

即问即答

有效的降血压方法有哪些

2016-07-09 05:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

有效的降血压方法有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

高修仁主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

心内一科

降血压的方法包括改善生活方式、合理饮食、适度运动、减轻压力、药物治疗等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.改善生活方式：戒烟限酒，保证充足睡眠，避免熬夜。
2.合理饮食：减少钠盐摄入，增加钾摄入，多吃蔬菜水果。
3.适度运动：如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。
4.减轻压力：通过冥想、瑜伽等方式放松身心。
5.药物治疗：常用药物有硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等，需遵医嘱服用。
降血压需要综合多种方法，患者应定期监测血压，根据自身情况选择合适的降压措施，并在医生指导下进行治疗。
2019-11-01 11:14

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回答2
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肖起涛主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

主要是淤血内阻的问题多属于劳累过度外感寒邪等脉络淤滞的问题导致的
2016-07-09 05:23

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回答3
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

，你好朋友这样应该注意检查才可以和静脉曲张有关系的.
2016-07-09 05:30

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回答4
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

你好朋友这样应该注意检查才可以和静脉曲张有关系的.
2016-07-09 05:37

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