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李春丽 主治医师
烟台市烟台山医院
三级甲等
消化内科
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因为中学生为了努力学习，所以坐着的时间比较长，活动的时间比较少，所以就容易增肥啦。但是为了减肥，也是需要适当的多活动锻炼。下课的时间需要到外面活动的，可以做广播体操，可以做跑步运动，做一些有意义的活动，这些都可以帮助你减肥的。你要控制饮食量，晚饭一定要少吃。
2018-07-08 08:14
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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，制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方法.减肥，要有耐心和恒心，坚持就是乐成!细菌性阴道病有哪些症状？生殖器结核是怎么得的？
2016-07-09 05:24
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回答3
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孟庆福 医师
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制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2016-07-09 05:31
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