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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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减肥后皮肤松弛可通过多种方法改善，如加强锻炼、补充营养、使用护肤品、进行医美治疗、保持良好作息等。 1.加强锻炼：进行有氧运动和力量训练，如游泳、跑步、瑜伽、俯卧撑等，能增强肌肉力量，支撑皮肤，使其逐渐紧致。 2.补充营养：摄入富含胶原蛋白、维生素 C 和 E 的食物，如猪蹄、鱼类、新鲜蔬果等，有助于皮肤的修复和弹性恢复。 3.使用护肤品：选择含有视黄醇、肽类成分的护肤品，可促进胶原蛋白生成，增加皮肤弹性。 4.进行医美治疗：像热玛吉、超声刀等项目，能刺激胶原蛋白重组和新生，有效改善皮肤松弛。 5.保持良好作息：保证充足睡眠，避免熬夜，减轻压力，有利于身体的新陈代谢和皮肤的自我修复。 总之，减肥后皮肤松弛是常见现象，但通过上述综合方法，可以在一定程度上改善。需要注意的是，无论采取哪种方法，都要持之以恒，并在必要时咨询专业医生的建议。
2024-10-22 13:35
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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，这情况应该注意积极运动来调理的，一般可慢慢恢复
2024-10-22 21:35
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