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臀部宽翘且胸部有肥肉是何原因及如何改善?

我的臀部又宽又翘.胸部也有肥肉

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    臀部宽翘且胸部有肥肉可能由多种因素导致,如遗传、饮食、运动、激素水平、不良体态等。 1.遗传:个体的体型和脂肪分布在一定程度上受遗传影响,有些人天生易在特定部位堆积脂肪。 2.饮食:高热量、高脂肪、高糖分的饮食容易导致脂肪堆积。 3.运动:缺乏运动使能量消耗减少,脂肪易积累。 4.激素水平:如雌激素水平较高可能促使胸部和臀部脂肪增多。 5.不良体态:长期久坐、弯腰驼背等不良姿势影响身体线条。 6.年龄:随着年龄增长,新陈代谢变慢,脂肪分布可能改变。 要改善这种情况,需要综合考虑上述因素。调整饮食结构,增加运动量,保持良好体态,必要时可咨询医生进行激素水平检测。但需注意,身体形态的改变需要时间和坚持。

    2024-10-22 12:46
  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题.

    2024-10-22 12:46
  • 回答3

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,瑜伽初看很难,其实只要坚持就会变得容易,你在网上可以下到免费的教程.

    2024-10-22 12:46
  • 回答4

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    你好,你说的情况是可以练瑜伽的,网上的办公室炼的那种就比较适合.

    2024-10-22 12:46
  • 回答5

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    ,平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题.阴道口与尿道口、肛门临近,受到尿液、粪便的污染,容易滋生病菌。

    2024-10-22 13:23
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洪绍蒙

洪绍蒙 / 主任医师

擅长:主攻专业是神经内科和心血管内科。擅长脑萎缩、共济失调、脑瘫、脑发育不全、精神发育迟滞、脑出血、脑梗塞、偏瘫、脑外伤综合征、脑炎后遗症、脑白质病变、癫痫、多发性硬化、脊髓损伤、脊髓空洞症、视神经萎缩、重症肌无力、进行性肌营养不良、周围神经损伤、运动神经元病、帕金森病等神经疾病的诊治,水平在国内处于领先地位。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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张双国

张双国 / 副主任医师

擅长:癫痫综合征、原发性癫痫、难治性癫痫、焦虑抑郁症、脊髓损伤、睡眠障碍、三叉神经痛、面神经麻痹、三叉神经痛等。 对神经科常见病、多发病、疑难病、危重病具有较为丰富的临床经验及能力。。

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