男女减肥的方法都一样的，少吃饭多运动，这是很多人都知道的。这样的减肥方法也是比较可靠的，效果是比较好的。一定要控制饮食量，多运动。不要过度的减肥，避免伤害健康，也可以用减肥茶。可以经常喝绞股蓝泡水的。还可以用绞股蓝减肥的。远离秋肥胖的因素，一定要多锻炼身体，不要懒惰。

像和我一样的普通的上班的，平常也没多大时间运动。就不能选择单一的左旋肉碱产品，那样不仅不能减肥，而且可能影响肝与肾的功能。我是去年国庆的时候就开始减肥的，选择的是“白加绿减肥网的白加绿(baijialv)左旋肉碱减肥胶囊”坚持了三个半月，非常顺利，觉得就是合适懒人用的产品。是国家食药局审批的正规左旋肉碱减肥产品。还不要求大量运动与节食。过年的时候吃的比较多也没有反弹的现像。所以我觉得还是得自己理性选择，不能盲从。

，患者性别:男患者年龄:20全部症状:很肥不爱运动还贪吃非常贪吃管不住自己发病时间及原因:治疗情况:想要得到的援助:健康快速的减肥要领增补提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问该问题的相关标签：我来回答：针对网友的提问，详细剖析病情，提出参考性意见，阴道癌:阴道癌是一种少见的阴道恶性肿瘤，可分为原发性和继发性两种类型，但以继发性阴道癌多见。慢性子宫内

你好！最好的减肥方法就是运动减肥。运动减肥：就男人减肥运动项目的选择来说，一般可选择运动节奏中等或较快的项目，规定距离的匀速跑（1500－3000米）、游泳、网球、羽毛球、健身操、体育舞蹈等都是较为理想的。

您好！想速减肥，节食很关键。不是说光吃水果之类，不吃饭，那是很容易反弹的。只是少食多餐，少食淀粉多的、油炸类食品。这样的话，不光对减肥有好处，还可以减轻你内脏的负担，对身体有大大的好处呢！祝您健康！