以下水果对皮肤较好：猕猴桃、草莓、橙子、苹果、香蕉等。 1.猕猴桃：富含维生素 C、维生素 E 和多种矿物质，具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，延缓皮肤衰老。 2.草莓：含有丰富的维生素 C 和抗氧化剂，有助于促进胶原蛋白的合成，使皮肤保持弹性，减少皱纹产生。 3.橙子：富含维生素 C 和类黄酮等营养物质，可增强皮肤的抵抗力，改善皮肤暗沉，使皮肤更加光滑细腻。 4.苹果：含有果胶和维生素，能帮助皮肤保湿，清除皮肤中的自由基，预防皮肤老化。 5.香蕉：富含维生素 A、维生素 B6 和钾元素，有助于调节皮肤油脂分泌，改善皮肤干燥。 总之，适当食用这些水果有助于改善皮肤状态，但要注意均衡饮食，结合良好的生活习惯，才能让皮肤更加健康美丽。

你好，建议多吃蔬菜,香蕉,苹果，梨，芒果，等水果都可以的

，你好，建议多吃蔬菜，香蕉，苹果，由于月经、妊娠等原因，子宫颈长期浸泡于刺激性的分泌物中，上皮脱落，容易导致宫颈内膜褶皱以及腺体内多种病原体潜藏其中梨，Ⅳ度：镜下未见到阴道杆菌，除少量上皮细胞外主要是脓细胞与杂菌。芒果，等水果都可以的