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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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埋线减肥是一种新型减肥方式,其原理基于穴位刺激、调节代谢、抑制食欲、促进脂肪分解和增强身体机能等。效果因人而异,受多种因素影响,如个体体质、生活习惯、埋线方案等。 1.穴位刺激:通过在特定穴位埋入可吸收线,持续刺激穴位,调节经络气血运行。 2.调节代谢:能改善身体的新陈代谢,使能量消耗增加,脂肪代谢加快。 3.抑制食欲:减少饥饿感,降低食物摄入量,从而控制热量摄入。 4.促进脂肪分解:激活相关酶的活性,加速脂肪的分解和利用。 5.增强身体机能:提高身体的免疫力和整体健康水平,为减肥创造良好条件。 总之,埋线减肥有一定的效果,但并非适用于所有人。在考虑进行埋线减肥时,应先咨询专业医生,结合自身情况制定合理方案,并配合健康的饮食和适量运动,才能达到理想的减肥效果。
2024-10-22 12:50
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,瘦身的原则如下.我们只提供相关的疾病咨询.一、三餐进食量依次递减。在一天的三餐饭中,进食的热量以保持逐渐减少的状况为宜。其中早饭的摄取要尽量丰富,午饭有八成饱即可,晚饭以清淡为原则。特别值得一提的是,晚饭后不要进食,宵夜更属禁止之列。 二、不要忘记多喝水。经常多喝水不但能美容,而且有助于瘦身。大家可能都有这种体会,饭前喝几杯水使胃有饱感之后,进食时的量便会自然减少。需提醒的是,必须对饮料说“No”,因为不管它糖分多低,热量却不容忽视。 三、坚持定时排便。每日在相同的时间排便,可以让体内毒素顺利排出,利于减肥。体重迟迟减不下来的原因之一,有时候就是因为体内毒素的累积。 四、进行有规律的体育运动。在一周当中,运动次数不能少于3次。为了达到能够真正燃烧脂肪的目的,每次运动必须在30分钟以上。每周的运动项目可以变换,或慢跑,或游泳,以保持新鲜感,使得运动更持久。 五、经常收缩小腹。如果想要拥有优美的身材,阻止腹部突起,必须养成收缩小腹的习惯。此举不但可以强健腹肌,而且可以避免腰腹松弛。 六、选择合身的穿着。如果所穿的衣裤合身,可以让自己随时察觉到身材的变化。每当有发胖的迹象出现,身上的衣裤便会让你有绷紧了的感觉,从而引起注意。
2024-10-22 12:50
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好,其实埋线减肥就是一种改良式的针灸,通过抑制患者的食欲和消化能力来减肥,当然它的优点就是反弹率极低,效果很好.理论上,反弹律师很低的,但是对于这种减肥方法,有它的严格要求,首先它还没有得到国家的临床验证,缺少对这类医疗方法的保障,所以你必须要有很好的心理准备.第二,少儿,孕妇,皮肤病,传染病患者不宜使用,其三,个别人使用后会有副作用.所以,并不能说百分之百得不会反弹,但是与同类减肥方法相比,是比较有效可靠的.关于疼痛的问题,因人而异,普通情况下,如果你做好了应有的防护,在减肥过程中不会很疼的.当然如果你保持清洁,不发炎的话,疼痛不会持续太久.注意埋线后三天内不能洗澡,防止感染,希望你能喜欢我的答案.
2024-10-22 12:50
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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,建议营养减肥那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥要领使人的代谢率越减越低。人类社会的成长速度已远远超出了人的进化速度,现代人需要培养相符现代人的饮食营养观。健康减肥不但是体力劳动,健康减肥需要智慧与毅力!营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过转变饮食来减肥,应重点注意营养均衡。请大众先牢记以下
2024-10-22 12:50
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回答5
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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建议营养减肥那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度,现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。健康减肥不只是体力劳动,健康减肥需要智慧与毅力!营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食来减肥,应重点注意营养均衡。请大家先牢记以下八条减肥的关键和难点,对你减肥会有所帮助。◆减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。◆不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。如:蜜饯(这是水果舍去维生素与水分后,留下的糖与渣)◆蔬菜最好是凉拌或生吃,凉拌用油少,营养又好。◆汤其实没什么营养,而盐和油又很多,千万别吃。◆延长进食时间可降低食欲,(胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟)◆用餐顺序应该先蔬菜,再粮食加蔬菜,最后肉类,这种顺序能使您多吃蔬菜,少吃粮食与肉类。◆多动脑、多运动也非常重要,多动脑可使您不四肢发达也消耗热量。◆减肥没有失败,只有放弃,若没有毅力,请让我帮你轻松减肥。肥胖的原因肥胖的原因很多,但基本上是由不健康的饮食习惯和不良的生活方式造成代谢缓慢导致摄入的热量多于消耗的的热量在体内转化成脂肪而造成的。为什么不提药物或其它方式减肥药物减肥会有很多的负作用,会伤害身体,是以牺牲健康为代价换来美丽的,从健康的角度来讲是不值得,运动减肥很好,效果不是很明显,但很多人坚持不下来,停止运动就会反弹,减肥的核心解决问题是解决反弹和良好的饮食及健康的生活方式。为什会提倡营养减肥营养减肥的前提是保证在健康和安全的基础上,通过补充均衡的营养元素来达到燃烧脂肪的目的,在减肥的同时调整我们的亚健康和改善我们的健康状况,来修补我们受损的组织和器官,达到美丽苗条的身材。营养减肥的核心是什么提供全面均衡的营养,保证身体健康的前提下安全有效的减肥,医学上对减肥的准确定义:1.减少脂肪2.增加肌肉量3.增强人体脏器功能正好营养减肥可以达到这个要求.我们的营养减肥的优势是什么通过营养专家和专业营养顾问提供安全优质的产品给顾客,不会是在很盲目没有指导的情况下滥用减肥产品和减肥方法,提供个性化的服务和减肥方案.
2024-10-22 23:52
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