身体瘦高但饮食正常却不长胖，可能由多种因素引起。比如肠胃吸收功能不佳、遗传因素、代谢问题、运动量过大、心理压力等。若情况持续，建议就医检查。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.肠胃吸收：肠胃吸收不好会影响营养摄入，常见于慢性肠胃炎等，可通过调理肠胃改善，如服用参苓白术散、健脾丸等药物，具体用药请遵医嘱。
2.遗传因素：家族成员普遍偏瘦，可能是遗传所致，一般无需特殊处理。
3.代谢问题：甲状腺功能亢进等代谢疾病，会使身体消耗增加，需就医检查甲状腺功能。
4.运动过度：过量运动导致能量消耗过多，应合理调整运动量。
5.心理因素：长期心理压力大可能影响食欲和消化，需注意调节情绪。
总之，身体消瘦的原因多样。建议先尝试调整生活方式，若仍无改善，应及时就医，明确原因后进行针对性治疗。

1.“增重”不等于“增肥”“增肥”顾名思义就系增加身体内脂肪组织的比例，而增重，其意义除咗包括脂肪组织的增加之外，仲函括肌肉组织比例的增加。人体重量，来自骨骼、肌肉、脂肪、内脏以及水分，可以合理增加的只有脂肪与肌肉。健康增重其意义应该注重在肌肉上！脂肪的增加超过一定比例后对身体产生一系列的不良影响，最直接关系明显的是心血管疾病。如何健康增重，其主要方法有三大要素：合理饮食、科学训练、规律生活！不过，这三句话真的是说得容易，做得难。很多人都无法真正做到。
2.增重者的运动增重者的运动首先要与减脂者的运动区分开，减脂者以有氧运动为主，而增重者则以力量运动为主，有氧运动只是辅助作用，不必常做！力量训练对于增加肌肉比例效果非常明显。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用，配合大肌肉群的完全收缩与放松，再与饮食辅助补充，可以达到肌肉的建造工程。（包括女性，不过女性增肌饮食与男性不同，有兴趣者可以留言了解）具体肌肉训练方法，有兴趣者系本贴留言共同研究。
3.增重者的饮食高蛋白、高热量饮食绝对系健康增重者的首选。
少食多餐、同补充消化酵素以增加对食物的消化吸收率亦都好重要。蛋白质：选择优良的蛋白，特别系动物性蛋白，因为动物性蛋白组成与人类蛋白组成最接近，利用率最高。例如鸡蛋、牛奶、肉类、海鲜等。如果植物性蛋白，必须氨基酸摄取量受到限制，必须多种组合先可以完成补充蛋白质的任务。植物蛋白里面唯一一种含有全谱氨基酸的就是：大豆蛋白。但大豆蛋白有大豆异黄酮，系类雌激素，对于增肌者来说会妨碍有助肌肉生长的雄性激素分泌。建议不作选择！糖类：增肌者对糖类选择都系十分重要的一环，糖类提供身体必须的热量摄取，以及脂肪燃烧、蛋白质合成的必须佐料，首选的糖类：米饭、土豆、番薯、南瓜、芋头等。每日糖类摄取应该占全日热量摄入40％以上脂肪：应该以单元不饱和脂肪为主，这类脂肪多数来自植物，有降低胆固醇的功能。例如介花籽油、黄豆油，橄榄油等。还有部分必须脂肪酸，来自深海，深海鱼油也是人体需要吸收的。进食建议：总脂肪

只要配合良好的生活作息与饮食控制,再配合中医师的药物调理,无病消瘦的瘦人,也能长胖的你好：消瘦者脾胃(消化)功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多东西身体也不长肉.因此想增肥的人必须先补脾健胃才行,在调理脾胃的同时,必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物（包括山渣,柠檬,橘子,醋,生菜,泡菜等）,难消化的高纤蔬菜（比如韭菜,芹菜等）,以及高油脂食物都不宜多吃（如巧克力,油炸食物等）!可以补脾健胃的的食物则包括莲子,山药,扁豆,紫米,红枣,猪肚,薏仁等,其中最具代表性的食物是四神猪肚(小肠),山药排骨等.三餐定时,餐前一小时忌食零食.想长肉或长高一定要充分把握睡眠时段,因为充足的睡眠可以提高体内脂肪与蛋白质的合成与利用.因此,有熬夜习惯的人,若想长胖,得先调整生理时钟早早入睡,让身体睡饱有助身体长肉喔!呵呵.祝你越来越健壮哦适度的运动可以加强身体的新陈代谢,必且促进食欲,让妳的胃口大开；但是瘦小的人多半脾虚多火,脾虚不能生津液,太过剧烈的运动会加重津液不足的现象,让妳口渴及火气大,反而会完全没有食欲.所以想增胖的人应进行适度的运动就好,千万别以为剧烈运动才会让妳有食欲,这是错误的观念喔　脾胃不好的人,遇到压力或不如意的事,通常会更没食欲,茶饭不思,如此一来长胖无望,身型将更消瘦.所以想长胖一定要随时保持愉快的心情,无论想长胖或丰胸,对妳来说将不是一件难事喔!

引起身体无法长胖的原因是有多方面的原因的：如慢性肠胃疾病（胃炎，肠炎等）。慢性消耗性疾病（恶性肿瘤），内分泌疾病（甲亢，糖尿病），长期工作紧张，精神压力，熬夜失眠，过度疲劳，胃肠功能失调等综合因素影响。而你的原因初步考虑的是慢性胃炎所引起的建议你完善相关检查，明确病因后对症治疗处理。同时注意三餐饮食要规律，不能暴饮暴食，不酗酒，不吃辛辣燥火等刺激性食物，注意休息不能过度劳累。多吃些易消化蔬菜，水果及粗粮食物，饮食营养要均衡，注意自我调节.放松心情，养成良好心态，适量运动,培养良好的生活习惯，早睡早起，及时治疗慢性疾病。

您好，引起您偏瘦的原因也是很多的，如遗传因素、饮食结构、生活方式等。熬夜、吃饭不规律、疲劳，脂肪摄入较少，慢性消耗性疾病等也会影响人体消瘦。您应该多喝牛奶、适当的吃一些肥肉，多喝米粥类的食品等方式来使您的体重增加。但是正常偏瘦一些还是对身体有益的，肥胖者虽然看起来壮观，但是会有很多疾病及身体缺乏灵活性等。所以还是顺其自然一些较好，首先健康才是第一位的，祝您今天快乐。

，患者性别:男患者年龄:23全部症状:饮食正常，无论怎么吃，或者吃什么都无法长胖，身高173CM，体重54KG，身体有检查过，当妇女下腹痛时，一定警惕宫外孕。　　没有什么问题，甲亢，肝脏等方面也没有问题发病时间及原因:预计是在高中15，16岁那段时间玩网络游戏饮食无规律影响的，不过16岁以后的作息时间是比较正常的.现在上班的作息时间很规律，饮食也很规律治疗情况:无治疗过