首页>即问即答 > 营养科 > 乌龙茶和普...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

乌龙茶和普洱茶哪个更有助于减肥

肥胖症

普洱茶与乌龙茶那个减肥效果好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    乌龙茶和普洱茶都可能对减肥有一定帮助,但效果因人而异,取决于茶叶中的成分、饮用方式、个人体质、饮食和运动等因素。 1.成分:乌龙茶含有茶多酚、咖啡因等,能促进脂肪分解。普洱茶中的有益菌群和茶多酚也有助于降脂。 2.饮用方式:适量饮用,避免过浓或过晚喝。 3.个人体质:不同体质对茶叶的反应不同,有的可能更适应乌龙茶,有的则更适合普洱茶。 4.饮食:单纯依靠喝茶减肥效果有限,还需控制高热量、高脂肪食物摄入。 5.运动:结合适量运动,如慢跑、游泳等,能增强减肥效果。 总之,乌龙茶和普洱茶在减肥方面各有特点,不能简单地说哪个更好。要达到理想的减肥效果,需要综合考虑多种因素,并保持健康的生活方式。

    2024-10-22 12:14
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    泡普洱好!泡普洱具有减肥的功效。方法如下:1.每日冲泡普洱茶来代替一切饮料,以茶代汤、以茶代水,禁喝其他饮品与其他餐点,皆正常食用。2.除了上述要做到之外,另外冲泡一杯放到隔夜,清晨早上空腹喝,这个方法可以快速减重。3.如遇交际应酬、及其他饭局,若不想让热量吸收太多:应於餐中配喝普洱茶,若在外不便请放饭局结束后尽快饮用,最好不超过二个小时,愈早愈有效;若是於茶楼饮茶,则最好点用普洱茶为佳。

    2024-10-22 12:14
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    ,患者年龄:24患者性别:女全部症状:肚子和大腿胖发病时间及原因:1米62145斤治疗情况:想要得到的援助:减肥瘦身,晚上尽量减少用饭。急性宫颈炎如何治疗?孕期阴道炎有哪些特点?我是常坐得人配合什么运动第一次增补提问:2010-3-1418:16:09普洱茶怎么喝法,才有减肥的最好效果追加悬赏到50分2010-3-1321:31:40增补提问创建病历追加悬赏追

    2024-10-22 12:14
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    由于普洱茶的茶味较不易浸泡出来,所以必须用滚烫的开水冲泡。1.将普洱茶叶置入滤杯中,约10克(铺满杯底,略高)。2.将才煮开的沸水注入滤杯中,盖末茶叶。3.片刻,拿出滤杯,弃去第一道茶水。4.再次注入沸水,盖末茶叶,盖上杯盖,静置20秒左右。5.打开杯盖倒置,取出滤杯,稍稍滴去茶汁,至于杯盖内。6.好了,一杯香浓醇和的普洱茶就泡好了。

    2024-10-22 12:14
  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    乌龙茶普洱茶理论上都有减肥效果,但两者毕竟都是茶,减肥效果没有你想像的那么明显。瘦身有很多种方法,喝茶只是其中一种,个人认为您还必须结合相当的运动以及在饮食方面进行注意。常坐的人可以从坐姿方面注意,一定要端正,绝对不要驼背和翘腿,正确的坐姿有助于保持身材。不要忍便,不管大小,因为会让肚子胀气。长久还会习惯性便秘。时刻提醒自己缩小腹~经常做提肛运动以及勤走楼梯!其实任何小运动都能起到减肥作用,最重要的是,你能不能坚持!祝您减肥成功!

    2024-10-22 14:02
就医问药

针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症?   肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加,是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视,但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病,临床上以40~50岁中壮年女性多见。 查看全文»

关节痛 乏力
推荐医生 更多»
  • 卫巧贤

    主任医师 未知

    广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区

    擅长:对儿童内分泌疾病,如身材矮小、生长过速、肥胖症、儿童甲状腺肿 详情»

  • 陈宏

    主任医师 教授

    南方医科大学珠江医院

    擅长:从事内分泌和代谢病专业30余年。熟练掌握内科及内分泌科常见病 详情»

  • 龚群

    主任医师 教授

    上海儿童医院

    擅长:小儿营养性疾病、儿童生长迟缓,生长发育偏离及难治性佝偻病的诊 详情»

推荐用药 更多»
舒尔佳

疗效:用于肥胖或体重超重患者(体重...

拜唐苹

疗效:配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。

专家咨询 更多>
 林医生

林医生 / 主治医师

擅长:腹腔镜减重手术(胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术)、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。

预约挂号
 程医生

程医生 / 主治医师

擅长:擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗,特别是单孔或多孔微创减重术(如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术)等术前术后个案管理,有丰富的临床经验。

预约挂号
马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院 更多>