18岁男，减肥，考虑喝不喝牛奶防治肥胖指导1、合理安排饮食，改变膳食结构和食量。少油少盐少点心七分饱。规律进食不过饱不漏餐。多蔬菜水果以碳水化合物为主。2、加强体力活动和锻炼中低强度持续时间长。每次时间不少于10分钟，每天至少30分钟，逐渐加强加长3行为疗法：节食意识、选食低脂肪类并逐渐降低比例，细嚼慢咽、使用较少餐具，餐后加点水果。4、药物疗法，仅是一个部分，辅助作用适用于因肥胖而致疾病危险性增加的患者。所以牛奶尽管可以喝，啥时都可以，但一定要消耗掉。

，患者性别:男患者年龄:18全部症状:喝牛奶有助于减肥么发病时间及原因:无治疗情况:无想要得到的援助:如果需要喝，该什么时候。增补提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问该问题的相关标签：我来回答：针对网友的提问，前庭大腺脓肿如何治疗，注意事项有哪些？详细剖析病情，提出参考性意见，回答一个问题，不适合整形美容手术的几种人:是疤痕体质者；　　妇科b超检查项目6：盆腔

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。你的情况服用牛奶可以提供适量的蛋白质、微量元素，同时热量低，是有利于减肥的，一般是早上服用。减肥方法有多种，其中饮食是核心方式，运动是辅助，药物是强制方式进行，但是药物方式多副作用，容易导致内分泌失调、营养不良、健康情况变差等。市面上的很多减肥产品都是夸大它的效果，让很多人受骗。

喝牛奶和减肥没有什么必然的联系，如果晚上喝牛奶有可能还会增肥呢。一般喝牛奶只要不是在晚上就不会对减肥有影响。减肥方法有多种，其中饮食是核心方式。运动是辅助，药物是强制方式进行，但是药物方式多副作用。营养方式已经受到重视,纳入辅助治疗范围。建议您还是以适量饮食，适量运动辅助减肥治疗，祝您身体健康!

牛奶跟减肥没有直接的关系。牛奶含多种元素，特别是含有大量蛋白质，只要喝低脂的牛奶就可以了。