你好像你这个情况也不用太过担心，不知道您目前多大年龄了，假如您的年龄已经超过了21周岁，已经过了生长发育期，可以多参加户外活动和体育锻炼，在饮食上一定要控制，不要吃高脂类的食物，饮食以六分饱为主。多参加户外活动和体育锻炼，因为你身体整个，瘦下来的话，局部的肉也会随之的减少。

瘦腿秘诀1.干洗腿：用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防下肢静脉曲张,水肿,肌肉萎缩.瘦腿秘诀2.揉腿肚：将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次~30次为1节,共做6节.这样能促进下肢肌肉中血液的回流,增强腿部肌肉力量.瘦腿秘诀3.扭膝：两足平行并拢,屈膝微下蹲,双手放在膝盖上,顺时针揉动数十次,然后逆时针揉动数十次.此法能疏通血脉,治下肢乏力,膝关节疼痛.

，全部症状:小时候开始腿肚就有点粗，现在随着年龄的增长，现在很明显，裙子都不克穿发病时间及原因:一直存在这个问题治疗情况:想要得到的援助:腿肚子粗壮，不适合整形美容手术的几种人:是疤痕体质者；　　请问我这个情况可以解决吗增补提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问该问题的相关标签：我来回答：针对网友的提问，详细剖析病情，提出参考性意见，宫颈炎：什

你好,可能是由于你日常的工作或者学习过程中经常使用到小腿肌肉这个无需治疗,无需担心.腿粗壮也不是疾病,关键是要自己正确面对自己