脸上长小疙瘩不痛不痒且持续多天，可能与多种因素有关，如皮肤清洁不当、内分泌失调、饮食问题、过敏反应、毛囊角化异常等。若情况加重或持续不愈，建议就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.皮肤清洁：面部清洁不到位，油脂、污垢等堵塞毛孔，易引发小疙瘩。应保持面部清洁，使用温和洁面产品。
2.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素增多，可导致皮脂分泌增加。要规律作息，保持心情舒畅。
3.饮食因素：常吃高油、高糖、辛辣食物，会刺激皮脂分泌。需调整饮食，多吃蔬菜水果。
4.过敏反应：接触过敏原后可能出现，需留意近期接触的新护肤品或环境。
5.毛囊角化异常：毛囊口角质堆积，影响皮脂排出。可适当使用去角质产品。
6.感染因素：痤疮丙酸杆菌等感染也可能导致。注意个人卫生，避免挤压。
脸上长小疙瘩的原因较多，应注意观察，养成良好的生活习惯。若症状持续或加重，建议前往二级及以上医院皮肤科就诊。

你好考虑是皮脂腺分泌旺盛，毛囊炎痤疮，青春痘等原因引起的，可以到医院皮肤科医生面诊检查明确一下，平时多喝水多吃蔬菜水果，不要吃辣的

你好；考虑有可能是粉刺的可能，最好保持脸部清洁，不要油腻，用洗面奶清洁，睡眠一定要好不能熬夜，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激食物，多喝水，注意防晒，心情不能烦躁，平时多吃些排毒的食物苦瓜，青瓜，绿豆，海带等。