手脚冰凉夏天也凉，喉咙痛就感冒，可能是气血不足、阳虚体质、血液循环不良、缺乏运动、免疫力低下等原因所致。 1.气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，身体各部位的营养和能量供应不足，容易出现手脚冰凉。可通过食用红枣、桂圆等补气血食物调理。 2.阳虚体质：阳气不足，不能温煦四肢，导致手脚常年冰凉。可在医生指导下服用金匮肾气丸等药物。 3.血液循环不良：血管狭窄、血液黏稠等可影响血液循环，使得手脚得不到足够的血液供应而发凉。适当运动可促进血液循环。 4.缺乏运动：长期久坐少动，身体代谢缓慢，产热减少。增加运动量，如散步、慢跑等，有助于改善。 5.免疫力低下：身体抵抗力弱，容易受病毒、细菌侵袭，喉咙痛进而引发感冒。均衡饮食，保证充足睡眠可提高免疫力。 总之，出现手脚冰凉且喉咙痛易感冒的情况，需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，从中医上讲是阳虚的表现，西医的解释一般认为是血液循环不好，或者神经骨骼方面因素，可以先去中医科先看看。可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。

你好，这个考虑还是缺铁性贫血或者身体虚弱引起的症状，需要遵医嘱测量体温和化验血常规。有缺铁性贫血服用药物葡萄糖酸亚铁口服液和复方阿胶浆。注意休息。