皮肤变黑可能由多种原因导致，如紫外线照射、内分泌失调、炎症后色素沉着、遗传因素、药物影响等。 1. 紫外线照射：长时间暴露在阳光下，紫外线会刺激黑色素生成。应做好防晒，如涂抹防晒霜、使用遮阳伞等。 2. 内分泌失调：如体内激素水平失衡，可能影响黑色素代谢。保持规律作息，避免熬夜，减轻压力。 3. 炎症后色素沉着：皮肤炎症消退后可能留下色素沉着。及时治疗皮肤炎症，避免抓挠。 4. 遗传因素：部分人天生黑色素细胞较活跃。可通过医美手段适当改善。 5. 药物影响：某些药物可能导致皮肤色素沉着。在医生指导下调整用药。 总之，皮肤变黑后要先明确原因，然后采取针对性的措施。平时注意饮食均衡，多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等。如果皮肤变黑情况严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

你好这个没有关系的等夏天过了自然就可以变白的啊

你好，如果不晒的，也不是因为在电脑前坐太长时间或者其他原因导致的，那可能是皮肤黑化病。可以去医院看一下到底是什么原因导致的或者是什么病，明确诊断之后再做治疗。不要有太大的心理压力。