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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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正确饮用蜂蜜水，需注意水温、时间、用量、搭配、适用人群等。 1.水温：宜用 40℃以下的温水冲泡，水温过高会破坏蜂蜜中的营养成分。 2.时间：早上空腹喝可促进排便，下午三四点喝能补充能量，睡前一小时喝有助于改善睡眠。 3.用量：每天 1 - 2 勺为宜，过多可能导致糖分摄入过量。 4.搭配：可搭配柠檬、红枣、枸杞等，增强营养和口感。 5.适用人群：一般人群均可，但糖尿病患者、一岁以下儿童不宜饮用。 总之，正确饮用蜂蜜水要综合考虑多方面因素，根据自身情况选择合适的方式，才能更好地发挥其营养价值。
2024-10-22 13:12
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好，根据你描述的情况主要考虑为便秘。蜂蜜水不管用像你这种情况主要是胃肠蠕动过慢引起的，建议你可以服用果导片或用开塞露导泻。平时多喝开水，多吃清淡易消化的食物，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物，适当吃点蜂蜜有润肠通便的作用。适当运动，保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。
2024-10-23 03:53
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