经常爱打鼾应如何应对_即问即答

即问即答

经常爱打鼾应如何应对

2024-10-22 11:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：鼾症

问题：

我爱打鼾怎么办

回答1
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李华卿医师

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中医科

打鼾是一种常见现象，可能由多种原因引起，如肥胖、睡姿不当、鼻部疾病、咽部疾病、年龄因素等。 1.肥胖：体重过重会导致颈部脂肪堆积，压迫呼吸道，引起打鼾。应通过合理饮食和适量运动来控制体重。 2.睡姿不当：仰卧时舌头和软腭可能后坠阻塞气道，导致打鼾。建议侧卧位睡眠。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻中隔偏曲等，会使鼻腔通气不畅，引发打鼾。需针对病因治疗，如使用鼻喷剂、必要时手术矫正。 4.咽部疾病：扁桃体肥大、腺样体肥大等会造成咽部狭窄，引起打鼾。可能需要药物治疗或手术切除。 5.年龄因素：随着年龄增长，肌肉松弛，也容易出现打鼾。可通过锻炼咽部肌肉来改善。总之，打鼾可能影响自身和他人的睡眠质量，若打鼾严重或伴有呼吸暂停等症状，应及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。
2024-10-22 13:31

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李希弘医师

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全科

，我打鼾很响。妇科b超检查项目3：子宫内膜腔病变，如不全流产、孕卵发育异常或滞留流产、葡萄胎、子宫内膜增殖、息肉、子宫体腺癌等。能否根治?平素房事有度，避免房劳过度。注意性生活卫生，配偶要注意清除阴茎的包皮垢。
2024-10-23 07:07

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什么是鼾症? 　　鼾症表现为一种沉重的呼噜呼噜的鼻息声，通常是由于睡眠或昏迷时松弛的口咽部结构部分阻塞气道而振动发出的声音。这种常见症状可发生于大约10%的健康成人。但在中年肥胖男性尤其常见。多数鼾症患者兼有睡眠时不同程度的憋气或呼吸暂停，称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)，鼾症晚期可并发肺源性心脏病。查看全文»

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