头发与遗传因素及慑入的营养有一定的关联性的，如果没有脱发的话，一般来说，是不需要处理的，其次可以多吃有营养的食物，如核桃、花生、黑芝麻等食物来促进头发的生长发的，如果如果出现脱发，主要考虑为精神压力过大、脂溢性脱发的，可以去皮肤科检查，根据检查结果来判断的。

，1在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调理要领，既要会劳动会学习，妇科b超检查项目4：宫内避孕器：了解其位置、变形、嵌顿、穿孔、外游或带环受孕等。也要会调理会娱乐，经期暂停宫颈上药，治疗期间禁房事。　　劳逸结合，力求保存心情舒畅，制止精神危机2、坚持体育熬炼，增强体质。3、讲究饮食质量，白带常规检查：可检测出各种细菌感染导致的阴道炎等。　　多吃一些富含优质卵白、微量元素

应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

1在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机2、坚持体育锻炼，增强体质。3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。4在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物

你好，根据你的情况，首先考虑遗传引起的，其次考虑生活不规律引起的建议改善生活习惯，其次可以中医中药治疗，建议中医门诊根据你具体情况进行治疗，希望我的回答对你有帮助，谢谢

要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.