脖子歪斜可能由不良姿势、颈部肌肉紧张、颈椎病变、先天性斜颈、神经损伤等引起。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.不良姿势：长期低头或歪头看手机、电脑等，会导致颈部肌肉失衡。应调整姿势，定时活动颈部，进行颈部伸展运动。 2.颈部肌肉紧张：过度劳累或受伤可致。可通过热敷、按摩放松肌肉，也可在医生指导下使用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、乙哌立松、巴氯芬等。 3.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等。需进行颈椎牵引、物理治疗，严重时可能要手术。 4.先天性斜颈：多因胸锁乳突肌发育异常。早期可通过按摩、理疗矫正，必要时手术。 5.神经损伤：例如支配颈部肌肉的神经受损。要针对病因治疗，同时进行康复训练。 脖子歪斜应及时就医，明确病因，采取合适的治疗方法。平时要注意保持良好的姿势，预防脖子歪斜的发生。

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