产后胸部变小下垂，主要与激素变化、哺乳、体重减轻、不良生活习惯、年龄增长等有关。 1.激素变化：怀孕和哺乳期间，体内激素水平波动大，产后激素水平逐渐恢复正常，乳腺组织可能会萎缩，导致胸部变小下垂。 2.哺乳：哺乳期乳腺增生、分泌乳汁，乳房被撑大，停止哺乳后，乳腺组织回缩，容易出现下垂。 3.体重减轻：产后如果体重下降过快，胸部脂肪减少，也会使胸部变小且下垂。 4.不良生活习惯：如长期不穿合适的内衣，无法提供足够的支撑，会加重胸部下垂。 5.年龄增长：随着年龄的增加，皮肤弹性下降，胸部肌肉松弛，也会导致胸部下垂。 产后胸部变小下垂是较为常见的现象，通过合理的饮食、适当的锻炼、佩戴合适的内衣等方法，可以在一定程度上改善。但如果下垂严重影响美观和生活，可咨询医生，考虑手术等方法矫正。

你好，产后的胸部存在两个问题，松弛下垂和体积缩小，主要都是由于怀孕期间以及哺乳期间乳腺损伤造成的支撑力下降。这样的情况很难通过一些产品或是按摩的办法来解决，如果产后胸部比较扁平有下垂，那么最好是采用假体植入的整形手术来改善，一方面能根据对胸部的要求来进行丰满同时还能起到提升的效果！如果单纯的是比较丰满的胸部下垂，那么就需要通过提升的整形手术来改善！

你好，产后胸部下垂、腹部有多余脂肪是大多数女性分娩后的现状。你好，通过控制饮食、适量运动，大约半年以上可以逐步恢复。胸部下垂的问题，建议暂时不要处理，因为您还在哺乳期，毕竟孩子的健康很重要。

您好,青木瓜自古就是第一丰胸佳果,因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳.另外要坚持的做运动：像扩胸运动,俯卧撑等.想要胸部变大,并不是一朝一夕的事情.关键在于坚持!

第一多吃水果和吃其它食物，都会有用，木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶丰胸效果更加倍。蜂蜜,豆浆和蜂皇也都是效果不错的丰胸蔬果。第二中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以用当归和老母鸡来炖补血壮体，炖的时候不能用高压锅，时间不能炖的太久，可以帮助胸部发育。这些药材中药店铺或者市场上都有卖。第三经济允许的话效果最好最快的方法当然是买丰胸乳霜，配合按摩，睡觉前和起床前按摩自己的乳房，顺时针和逆时针各5分钟。当然丰胸乳霜不能贪便宜，市面的品牌鱼目混珠，一定要买知名的牌子，像法国的欧莱雅，夏奈尔，美国的柏玫思等都可以，它们的官方网站都有卖。你可以去看看