可以选择激光脱毛，激光脱毛利用了激光的“选择性光热效应”原理。用调解到特定波长的激光穿过表皮，直接照射毛囊。毛囊、毛干的黑色素选择性地吸收光能，由此产生的热效应使毛囊坏死，毛发便不再生长。激光脱毛一般需要三至六次，主要是二个因素：第一，毛囊大多是三个一组捆在一起，开口于同一毛孔，毛孔中的一根毛发是在它下面一组三个毛囊中的一个毛囊长出的毛发，故一次治疗只能破坏一组中的一个毛囊;第二，毛发生长要经过生长期，退行期，休止期，在生长期的毛发做激光脱毛为75%有效，退行期为25%，休止期几乎无效。

手臂和小腿脱毛可通过多种方法实现，如脱毛膏、蜜蜡脱毛、激光脱毛、电解脱毛、家用脱毛仪等。 1.脱毛膏：利用化学物质溶解毛发，操作简便，但效果不持久，可能引起皮肤过敏。 2.蜜蜡脱毛：将蜜蜡涂抹在皮肤上，迅速撕下以去除毛发，会有一定痛感，可能导致皮肤红肿。 3.激光脱毛：依据选择性光热作用原理，破坏毛囊，达到持久脱毛效果，需多次治疗，费用相对较高。 4.电解脱毛：将细针插入毛囊，通过电流破坏毛囊，效果持久，但操作复杂，耗时较长。 5.家用脱毛仪：原理类似激光脱毛，方便在家操作，但效果可能不如专业机构的激光脱毛。 选择手臂和小腿脱毛方法时，应根据个人肤质、毛发情况、经济条件等综合考虑。无论哪种方法，脱毛后都要注意皮肤护理，避免感染和刺激。如有不适，及时就医。

您好，激光脱毛是目前最先进的一种永久性脱毛方法,具有脱毛针对性强,疗效显著,操作简单,速度快,疼痛轻微,不留疤痕,无副作用的优点.作用于不同部位和深度毛囊,有效去除人体任何部位和深度的毛发.获得理想的脱毛疗效的同时,又能有效保护表皮不受热损伤.表皮吸收激光的能量很少,因此不会产生黑色素沉着,不会出现炎症如果你只是想暂时的脱毛,可以用脱毛膏,脱毛蜡或者用脱毛刀都可以.