你好,城市的污染和紧张对头发的危害也越来越重,只有经常洗发才能及时清洁头发上堆积的尘埃,污垢和油脂,加强头发表层的保护,减少头发间的摩擦损伤,令头发保持柔顺有光泽.日常生活中,我们也不难感到,刚洗过的头发顺畅有亮度,到了第二天就略感干涩,再过一天,头发就变得油腻,出现“油质”反光.因而不经常洗发是拥有良好发质的一大障碍,对于长发发质的影响则更为明显.常食富含蛋白质和维生素A,B的食物,如核桃,芝麻,大枣,甜杏,动物肝脏,蛋黄,鱼类等食物也可以改善头发干枯现象.

，患者性别:男患者年龄:21全部症状:我的头发很软。希望用什么要领使头发变硬。及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。发病时间及原因:治疗情况:想要得到的援助:该吃什么?该用什么?增补提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问该问题的相关标签：我来回答：针对网友的提问，详细剖析病情，卵巢癌:卵巢癌是发生于卵巢组织的恶性肿瘤

你好，用碱性大的清洁剂会令头发变硬，离子烫也可以的。往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理.用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水,吸干水之后,用宽齿的梳子梳理头发,先从发根开始,再梳通中部直至最的一从发根至发梢全梳通.在发根而不是发梢使用蓬松喷雾剂或摩丝,使其保持蓬松.再次抖散你的头发.头发干了之后,把头倾向一侧,给发梢喷一些营养水

可以防止头发干枯分叉，使头发变硬！用洗发水洗了后，在把醋倒到头发上，按摩，在用清水清洗干净即可用醋洗头，头发会柔顺，而且发硬，还有减少头皮屑。

每天早上起来用热水泡点枸杞，等泡好了空腹吃下去，不用多每次十几二十粒就够了，这个也是得持之以恒的事，得半年吧，才有效果。