长痘痘后不想留坑，要注意痘痘的处理、日常护理、饮食调整、作息规律、避免挤压以及合理用药等。 1.痘痘处理：痘痘刚出现时，可外用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等抗感染。如果痘痘红肿严重，可能需要口服多西环素、米诺环素等抗生素。 2.日常护理：保持面部清洁，但不要过度清洁，选择温和的洁面产品。注意保湿，使用成分简单的护肤品。 3.饮食调整：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 4.作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于维持内分泌平衡。 5.避免挤压：挤压痘痘容易导致炎症扩散，增加留坑的风险。 6.合理用药：在医生指导下使用维 A 酸类药物，如阿达帕林凝胶，有助于改善痘痘情况。 总之，要预防痘痘留坑，需要综合多方面进行管理。如果痘痘情况严重或自己处理效果不佳，应及时到正规医院皮肤科就诊。

这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.医生询问：

，患者性别:女患者年龄:30全部症状:现在的脸已经有十几个坑坑了。好郁闷啊。真的是怕了。因为前几天又长了一个豆豆出来。摸着还有一点点疼。好怕又留下坑。之前的十几个都没要领去除。什么是宫颈炎？我想是要带一辈子了。哎。。四、分娩或流产后有少量胎盘残留或胎盘附着面的愈合不好，常是导致慢性子宫内膜炎的原因。。我申明一点我之前脸上留下的坑也没有用手去抠过。不明白是怎么就留下坑了。在些请

大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。尽量不要经常用手去摸它，减少自我关注，经常清洁面部，注意是用清水，不要用去油的洗面奶，不然会刺激油脂分泌的更多

你好，治疗痤疮，减免疤痕形成的方法如下：一、饮食方面：少吃辣椒、糖、脂肪、海鲜。为保持大便通畅应多吃蔬菜、水果。二、生活方面：要劳逸结合，少熬夜。睡前不吃刺激性食物如咖啡、烈性酒、浓茶，可以喝牛奶。睡前适当锻炼，有助于睡眠。治疗方面：建议用硫磺香皂洗脸，硫磺既可改善皮肤油性又有杀菌作用；可外用复方康纳乐霜、复方氯霉素霜、水氯酊等。对已形成疤痕的可用得宝松局封或去美容院治疗。自己不要挤压粉刺以减免疤痕形成。三、全身治疗：对以脓疱为主者，口服美满霉素，每日100毫克，每日1次；对以粉刺为主者，口服鱼肝油，每次1丸，每日3次，或口服维胺酯，每次25毫克，每日3次；对丘疹为主者，口服维生素B2、B6或甲氰咪呱，按常规剂量治疗