重度抑郁焦虑是较为严重的精神心理疾病，需要综合考虑症状、病程、个人心理调适能力、社会支持系统以及是否存在共病等因素来确定治疗方案。可能的治疗方法包括药物治疗、心理治疗、物理治疗、自我调节以及改善生活方式等。 1. 症状：重度抑郁焦虑可能表现为持续的情绪低落、极度的焦虑不安、睡眠障碍、食欲改变、失去兴趣等。 2. 病程：患病一年多，时间较长，可能增加治疗难度，需要更系统和长期的治疗。 3. 个人心理调适能力：如果自身心理调适能力较弱，可能需要更多的外部支持和干预。 4. 社会支持系统：良好的家庭和朋友支持有助于康复，反之则可能影响治疗效果。 5. 共病：可能同时存在其他精神或躯体疾病，如强迫症、高血压等，需综合治疗。 总之，重度抑郁焦虑需要引起高度重视，应尽快到正规医院精神心理科就诊，遵循医生建议进行治疗，同时积极调整心态，改善生活方式，争取早日康复。

你好，是有些问题的，长时间处在压抑的情绪状态下，是容易出现一些心理障碍的，你现在情况，如果有条件，接受到一下系统的心理辅导，同时也要打开自己的心结，再配合药物调理，应该是可以恢复的。