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月经今天刚来,身体和心理要注意什么

月经今天刚来,急啊。

  • 回答1

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    月经刚来,需要注意个人卫生、饮食调整、情绪管理、适度运动和避免着凉等方面。 1. 个人卫生:要勤换卫生巾,每天用温水清洗外阴,保持局部清洁干燥,防止感染。 2. 饮食调整:避免食用生冷、辛辣、油腻的食物,多吃温热、易消化且富含营养的食物,如瘦肉、蛋类、蔬菜等。 3. 情绪管理:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑和抑郁等不良情绪,可通过听音乐、阅读等方式放松。 4. 适度运动:可以进行适量的有氧运动,如散步、瑜伽,但要避免剧烈运动和重体力劳动。 5. 避免着凉:注意保暖,尤其是腹部和下肢,不要长时间吹冷风或接触冷水。 总之,月经期间要多关注自身身体状况,养成良好的生活习惯,如有异常不适,应及时就医。

    2024-10-22 11:41
  • 回答2

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    这个不需要特别注意什么的可能是赶巧了就跟平时月经一样

    2024-10-22 11:41
  • 回答3

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    不影响喂奶的就是来的那几天会变少一点

    2024-10-22 11:41
  • 回答4

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    用药物可以推迟月经,人为地调节月经来潮的时间,一般不会给日后正常的月经周期带来麻烦,也不会引发排卵功能障碍而致不孕可服用安宫黄体酮,每天1次,每次10毫克,连续服用即可有效控制月经来临的具体时间

    2024-10-22 13:45
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杨秦荣

杨秦荣 / 主任医师

擅长:输卵管堵塞、排卵障碍、习惯性流产、疑难性不孕症,妇科炎症、宫颈疾病、卵巢囊肿,生殖内分泌疾病、性传播疾病等妇科常见病及疑难疾病的诊治。

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刘江

刘江 / 主任医师

擅长:女性不孕、输卵管复通、输卵管堵塞、多囊卵巢综合症、排卵障碍、宫腹腔镜手术、妇科肿瘤、盆腔粘连等。

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骆永凤

骆永凤 / 主任医师

擅长:擅长不孕不育、生殖内分泌疾病的诊治,孕前优生咨询

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