胳膊总是困，写字两小时就乏力，可能是由肌肉劳损、神经受压、颈椎病、肩周炎、营养不良等因素导致的。 1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用胳膊肌肉，会引起肌肉疲劳和劳损。比如长时间写字、搬重物等。治疗上主要是休息、热敷、按摩等。 2.神经受压：如肘管综合征、腕管综合征，会影响神经传导，导致胳膊困乏无力。可通过物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B1 等）缓解。 3.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，引起上肢症状。治疗包括颈椎牵引、针灸、药物（如颈复康颗粒）等。 4.肩周炎：肩部炎症会牵涉到胳膊，产生困乏感。治疗方法有运动康复、理疗、口服非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）。 5.营养不良：缺乏某些维生素（如维生素 D、B 族维生素）或矿物质（如钙、钾），也可能出现这种情况。需要调整饮食，必要时补充相应的营养素。 如果胳膊困乏无力的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.注意经期的保暖及休息。

你好，月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.注意经期的保暖及休息。

只要宝宝能抓笔还有能注意安全的情况下就可以了,所以没有准确的时间.

练字只需做到——坚持。练字就是练心，把心放平了才能练好，凭一时的冲动和烦躁是练不好的。其次是方法，练字最关键的是要学会字的结构，学会观察字帖上字的结构，它哪里写的宽，哪里写的窄。练字最难的是要“内化”，即把练好的东西转化为自己的东西，怎样脱离字帖。在这过程中最重要的是平时写字就要把练的东西放上去，千万不可图快就把自己原来的写法搬上去。这个过程很艰苦，等于是把所有的字形记在心中，再像不会写字那样慢慢地写，开始写出来的字很难看，写得又慢，但是过段时间你会发现进步的，加油吧！相信自己！你行的！