减肥茶不但影响生育，对身体也不好！首先应该少吃辛辣激发食品，油炸，烧烤，烟熏等食品。多喝水，吃些水果！！介绍几个较好的方法给你！！1·物理疗法：揉腹的具体做法是：晚上躺在床上身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。

便秘的现象真是太普遍了。但我认为，养成一个良好的生活习惯是能根治的。首先，早晨起床后，先喝500ml的温白开水;主食要吃带麦麸多的食物（如五谷杂粮、消化饼、全麦面包）;蔬菜类要多吃含纤维多的青菜（如芹菜、韭菜、香菇等）;水果应以香蕉、苹果为主;其次，就是要经常运动;最后，也是最重要的一点，就是养成定时排便的习惯，有没有便意，都要去坐一坐。相信你在调整之后，会很快正常的。

蜂蜜治疗便秘食疗方：疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例，见效最快者2天，最长者10余天，2～10天见效40例，10天以上见效10例，50例均获良效