月经不规律时测排卵期的方法有基础体温监测、排卵试纸检测、B 超监测、宫颈黏液观察、激素测定等。 1.基础体温监测：每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录。排卵后体温会上升 0.3 - 0.5℃。 2.排卵试纸检测：通过检测尿液中促黄体生成素的峰值来预测排卵。当试纸显示强阳性时，通常在 24 - 48 小时内排卵。 3.B 超监测：这是较为准确的方法。从月经周期第 10 天左右开始，能直观看到卵泡的发育情况及排卵时间。 4.宫颈黏液观察：排卵前宫颈黏液增多、稀薄、透明，拉丝度长；排卵后黏液变得黏稠、浑浊。 5.激素测定：如测定血清孕酮水平，排卵后孕酮水平会升高。 月经不规律的女性，可综合使用以上几种方法来提高测排卵期的准确性。但需要注意的是，这些方法都有一定的局限性，必要时可咨询医生以获得更专业的指导。

月经不调，痛经一般都是宫寒的表现，还有饮食不规律，睡眠不规律，吸食烟酒，体质偏瘦，夜生活频繁等都会造成此类症状到医院做B超检测排卵周期，但是体质差的朋友有可能影响成熟卵泡的生成，建议首先中药调理月经不调，效果不错

在月经不规则的情况下通过推算来了解排卵的情况比较困难，一般可以结合排卵试纸了解排卵情况。建议你在月经第10天开始采用B超检测卵泡，同时可以用排卵试纸检测排卵，根据检测情况指导同房，增加受孕几率。祝你健康幸福。

药店有排卵试纸可以测出来，还有一种排卵笔也很好用的。排卵期白带比较清稀拉长丝。

按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。如果想怀孕，可在排卵期的第一天开始,保持两天同房一次的频率,如无特殊情况,一般会怀孕的。